Terapia con PNL

Las sesiones de terapia con PNL son convenientes para cualquier persona que desee cambiar hábitos nocivos, conductas no beneficiosas o estados emocionales limitantes.

Objetivos más habituales que se tratan

  • Aumentar de la autoestima, la seguridad o la confianza
  • Cambiar de hábitos nocivo como por ejemplo, dejar de fumar, o comer mejor.
  • Mejora de habilidades sociales y de comunicación
  • Superación de traumas
  • Aumento de la concentración en los estudios o el trabajo
  • Manejo de crisis puntuales: divorcio, despido, exámenes…
  • En caso de fobias a animales, volar o hablar en público, entre otras.

¿Cómo son las sesiones?

Las sesiones son individuales y pueden ser tanto presenciales como a distancia a través de zoom.

El modelo de trabajo utilizado es individualizado y se utilizan también herramientas de coaching,  o la terapia de partes, disciplinas.

https://www.youtube.com/shorts/BOxYzOMq7Sk

El proceso

Durante el proceso, vas a detectar y a tomar conciencia tanto tus habilidades como de tus dificultades; de tus capacidades y de tus áreas de mejora.

Esa toma de conciencia es un gran paso. Podríamos decir que el primer paso para poner en marcha el cambio.

Los siguientes pasos tendrá mucho que ver con cambiar tus creencias, abandonar tus no puedo, así como tus excusas.

¡Ahora sí!

Y entonces es cuando toda la magia de la PNL se pone en marcha para poder desarrollar todo tu potencial, acceder a todos tus recursos, eliminando bloqueos y desactivando automatismos inconscientes.

Para resumir, podemos decir que un proceso sirve para:

  1. Desarrollar habilidades sociales
  2. Reducir el estrés
  3. Mejorar las relaciones
  4. Comunicar eficazmente
  5. Aumentar la concentración en estudios o trabajo
  6. Superar traumas
  7. Desactivar curar fobias
  8. Manejar crisis puntuales (divorcio, despido, exámenes, presentaciones)
  9. Mejorar la gestión del tiempo,
  10. Incrementar la seguridad y autoconfianza.

¿Cuándo dura un proceso?

Respecto al número de sesiones necesarias no es fácil saberlo de antemano. Lo que sí podemos decirte es que la media es de 4/6 sesiones en los realizados por José.

Para contactar con él, pincha AQUÍ

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