Baños de bosque

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Hoy queremos hablarte de los baños de bosque. Pero antes, queremos compartir una palabras sobre Dios de Baruch de Spinoza.   ¡Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida. Quiero que goces, que cantes, que te diviertas […]

Meditación de los centros de energía

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Hace un par de semanas, en el taller Cuida tu energía y tu energía cuidará de ti, realizamos esta meditación de los centros de energía. Realmente, fue la práctica final del citado taller y la denominamos Bendición de los centros de energía. ¿Qué es bendecir? Bendecir significa desear y querer incondicionalmente -totalmente y sin reserva […]

Entrenar la mente para crear tu vida

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Una reflexión sobre lo importante que es entrenar la mente para crear tu vida. Esta mañana tuve que ir hacerme análisis de sangre. Un control rutinario de mis hormonas tiroideas. Me comentó la analista, que durante la pandemia y el confinamiento, muchas personas han sufrido alteraciones de sus hormonas tiroideas debido al estrés por todo […]

Dieta detox

Dieta detox

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Dieta detox Menos crítica y más amor. Y es que llega la Navidad, ese tiempo en el que casi por obligación tenemos que sentir Amor. Pero en cuestión de sentimientos, de emociones, nada peor que imponer, que tenga que ser una obligación.   Date tiempo Tómate este tiempo para amarte a ti, para regresar a […]