Baños de bosque

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Hoy queremos hablarte de los baños de bosque. Pero antes, queremos compartir una palabras sobre Dios de Baruch de Spinoza.   ¡Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida. Quiero que goces, que cantes, que te diviertas […]

Meditación de los centros de energía

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Hace un par de semanas, en el taller Cuida tu energía y tu energía cuidará de ti, realizamos esta meditación de los centros de energía. Realmente, fue la práctica final del citado taller y la denominamos Bendición de los centros de energía. ¿Qué es bendecir? Bendecir significa desear y querer incondicionalmente -totalmente y sin reserva […]

Reflexiones sobre el confinamiento

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Reflexiones sobre el confinamiento Tras más de dos meses, desde que comenzó el confinamiento, nos hacemos algunas reflexiones que queremos compartir contigo hoy. Porque para nosotros, la Vida es un milagro. Una experiencia de gratitud infinita en el que cada instante está lleno de gozo y sabiduría. ¿Hemos aprovechado esos momentos? ¿Los hemos llenado de […]

No tengo miedo a la crisis

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No tengo miedo a la crisis. Crisis va a haber, pero soy optimista. Mucho. En 2009, con 46 años, prácticamente un año después de lo de Lehman Brothers, perdí mi trabajo. Nadie me contrató y decidí reinventarme. No era coach ni formador, no tenía prácticamente comunidad en redes sociales, no tenía nada de lo que […]

Nuestra carta a los Reyes Magos

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Nuestra carta a sus Majestades los Reyes Magos de Oriente es este año una carta de agradecimiento. Pues lo que les hemos ido pidiendo en estos últimos años, nos ha ido llegando. Incluso en lo referente a formación, hemos cerrado el 2019 cumpliendo el sueño del máster en PNL.

Dice así:

Queridos Reyes Magos, queremos daros las gracias por todo lo recibido a lo largo de nuestras vidas y especialmente por cómo ha terminado la década que acaba de finalizar.
Nos habéis regalado sonrisas y risas, personas nuevas en nuestras vidas con unos corazones inmensos, reales, auténticos, bondadosos. Y sobre todo nos habéis provisto de valentía, perseverancia, determinación, respeto, tranquilidad, bienestar, comunicación, lealtad, cariño, optimismo, amistad, flexibilidad, paciencia y alegría, como valores en nuestra vida, en nuestras relaciones. Todo ello es lo que nos permite ayudar a otros también a SER.

Objetivo 2020: Ser felices

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Próximo destino: La felicidad. Vamos a ser felices en 2020. Porque tu dicha es tu tesoro, es tu alegría sin fin. Nuestro objetivo para ti así como para nosotros, para el próximo 2020, es ser felices y queremos que sea el propósito del próximo año, que se convierta en tu misión. Cómo y dónde Eso […]

Patchwork

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Patchwork “La lectura del libro “Los doce hilos de oro” hizo que me enamorara del patchwork. Desde entonces, en el año 1997, soñaba con tejer una colcha. Y un buen día, me decidí a empezar a recortar cuadrados de diferentes telas. Tenía un armario prácticamente destinado a guardar retales y los cuadrados que iba recortando […]