Este año, quizás, la operación bikini esté ya en marcha. Pero que no te engañen. Ni el reiki ni el coaching per se te van a hacer adelgazar. Ambas disciplinas son maravillosas, están llenas de recursos, de cualidades y nos aportan beneficio y transformación. Y en el caso que nos ocupa, también nos puede ayudar a conseguir […]
Este próximo domingo, 9 de mayo, finaliza el estado de alarma. Un estado que comenzó el pasado mes de marzo de 2020. Desde entonces, hemos atravesado muchos momentos, a diferentes niveles, comenzando por un estado de confinamiento. Todo ello, nos ha puesto a prueba nosotros mismos. Nos ha traído cambios. Muchos cambios. Sin duda, la […]
Leopoldo Abadía, en su artículo de La Vanguardia, nos dice que “La desesperanza es malísima. Inutiliza al que la sufre. Mejor dicho, al que no lucha por evitarla. Y hay que luchar, porque si no, tenemos el peligro de ser un ejército de blanditos, que se quejan permanentemente de lo mal que están las cosas […]
Lo que tenemos detrás de nosotros y lo que tenemos delante es minúsculo comparado con lo que tenemos dentro de nosotros. Ralph Waldo Emerson Para creer en ti, el autoconocimiento es el camino. Porque cuando te falta seguridad, te falta conocer, conectar, desarrollar tus fortalezas y convertir tus debilidades en aliados. Porque cuando sientes que la […]
Hace un par de semanas, en el taller Cuida tu energía y tu energía cuidará de ti, realizamos esta meditación de los centros de energía. Realmente, fue la práctica final del citado taller y la denominamos Bendición de los centros de energía. ¿Qué es bendecir? Bendecir significa desear y querer incondicionalmente -totalmente y sin reserva […]
Audita tu vida “¿Y para qué auditar tu vida?”, me preguntas mentalmente mientras lees. Partiendo de la base de que el significado de auditar se refiere a examinar la gestión económica de una entidad a fin de comprobar si se ajusta a lo establecido por ley o costumbre, nosotros hemos querido facilitar que tú puedas […]
¿Te gustaría tener las claves para poder sacar la basura de tu cabeza y liberarte de cargas que entorpecen tu avance en la vida? José ha preparado un curso online, a través de zoom, en el que va a compartir contigo herramientas y claves muy valiosas que pondrás en práctica a través de ejercicios muy […]
Sí, hoy queremos hablarte de cómo anticipar lo que sí deseamos. La ansiedad proviene de la anticipación de anticipar cosas que no nos gustan, cosas que tememos. ¿Por qué no invertir esa anticipación a las cosas que sí deseamos? Para ello, debemos dejar la duda y la preocupación fuera pues ambas cosas desmaterializan nuestros sueños. […]
El mundo hoy ya ha cambiado. Nos guste más o menos es así. Así que lo mejor es fluir con el cambio. Con el que ya se ha producido. El cambio es una situación en la que algo se transforma. Resistencias Sí, solemos tener resistencia al cambio como humanos que somos. Pero esta vez no […]
Una reflexión sobre lo importante que es entrenar la mente para crear tu vida. Esta mañana tuve que ir hacerme análisis de sangre. Un control rutinario de mis hormonas tiroideas. Me comentó la analista, que durante la pandemia y el confinamiento, muchas personas han sufrido alteraciones de sus hormonas tiroideas debido al estrés por todo […]