Fluir con el cambio

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El mundo hoy ya ha cambiado. Nos guste más o menos es así. Así que lo mejor es fluir con el cambio. Con el que ya se ha producido. El cambio es una situación en la que algo se transforma. Resistencias Sí, solemos tener resistencia al cambio como humanos que somos. Pero esta vez no […]

Entrenar la mente para crear tu vida

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Una reflexión sobre lo importante que es entrenar la mente para crear tu vida. Esta mañana tuve que ir hacerme análisis de sangre. Un control rutinario de mis hormonas tiroideas. Me comentó la analista, que durante la pandemia y el confinamiento, muchas personas han sufrido alteraciones de sus hormonas tiroideas debido al estrés por todo […]

Reflexiones sobre el confinamiento

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Reflexiones sobre el confinamiento Tras más de dos meses, desde que comenzó el confinamiento, nos hacemos algunas reflexiones que queremos compartir contigo hoy. Porque para nosotros, la Vida es un milagro. Una experiencia de gratitud infinita en el que cada instante está lleno de gozo y sabiduría. ¿Hemos aprovechado esos momentos? ¿Los hemos llenado de […]

Aceptación y adaptación

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Aceptar y adaptarnos Estamos atravesando momentos difíciles con cambios muy rápidos, que generan en nosotros emociones como pueden ser el miedo a lo desconocido o a la incertidumbre sobre el futuro. Se requiere aceptación y adaptación por nuestra parte. Ese miedo es normal y habitual. Una respuesta emocional ante unos determinados pensamientos. En estos tiempos […]

Cambios

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Cambios Hoy queremos comenzar esta pequeña entrada con tres frases sobre cambios. «Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a si mismo». Leon Tolstoi «Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian». Wayne Dyer «Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, […]

#quédateencasa

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#quédateencasa Dicen que el cuerpo es más sabio que nosotros, afortunadamente, y que si no hacemos caso a las señales que éste nos manda, finalmente nos para ¿Cómo? De diversas maneras: Te caes y te haces un esguince o te rompes una pierna, un par de costillas, te dan unas fiebres extrañas, unas anginas… Y […]

Hugo

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«Los perros son nuestro vínculo con el paraíso. No conocen el mal o la envidia o el descontento. Sentarse con un perro en una colina una tarde gloriosa es regresar al Edén, allí donde no hacer nada no era aburrido, era estar en paz». Milan Kundera. Febrero 2018 Cuidar de un perro con necesidades especiales […]

El miedo

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El miedo Todos tenemos miedos. Unos más acusados que otros. Además, unos nos impulsan y otros nos paralizan. Hoy voy a hablaros de un miedo que antes me paralizaba. Ahora es un reto, una forma de superarme a mí misma. Pero antes os voy a poner un ejemplo concreto. El otro día un alumno de […]