Casi siempre se nos olvida que el poder de hacer realidad nuestros deseos es nuestro y no de otros.
Y que por más que se intente manipular esa realidad, si tú no quieres, eso no pasa.
Diferente es que tú quieras, pero no sepas cómo. Y para guiarte en ese “cómo” hay profesionales como nosotros mismos, a través de los procesos personales que desarrollamos tanto de forma presencial como online.
Liarla parda
El 30 de octubre de 1938, un programa de radio llamado «Mercury On the Air» la lio parda, como decimos aquí.
Y es que emitió una dramatización de la novela La Guerra de los Mundos de H.G. Wells, dirigida por el entonces solo actor Orson Welles, ¡tan bien hecha!, que hubo mucha gente que se creyó que nos atacaban los marcianos.
Hubo pánico, centralitas bloqueadas, gente en la calle aterrorizada, huyendo de las ciudades…
Vaya si la lio.
Pardísima.
El gran poder
Una de las cosas que demostró este programa, fue el poder de los medios para manipular, en esta ocasión de forma inconsciente, a las masas.
La mente humana tiene una altísima capacidad para crear realidades paralelas cuando recibe información externa y la interpreta.
Por eso no son los medios los que te manipulan. Eres tú el que lo permite, cuando eso sucede.
Tú tienes la llave para no dejarles hacerlo. No ellos.
Seguir siendo un robot o poder pensar y decidir libremente es tu entera responsabilidad.
Seguir con miedo «a lo que puede pasar», también.
Autoestima
Pero para ayudados hoy os proponemos este ejercicio práctico que elevará y potenciará vuestra, tu autoestima.
La autoestima es la forma en la que nos vemos y reconocemos como personas.
¡Vamos a ello!
1- Escribe en una hoja 5 de tus cualidades positivas.
2- Elige la que consideras más importante.
3- ¿Qué tres cosas positivas te dices sobre la misma?
4- ¿Qué tres cosas negativas te dices sobre ella?
5- Cambia estas tres últimas por tres nuevas positivas.
6- Reflexiona y escribe sobre cómo son las personas que actúan desde esta cualidad positiva tuya.
👀 ¿Cómo son sus comportamientos cuando la manifiestan?
✌️¿Cómo es su corporalidad?
7- Resume lo escrito en una sola frase.
8- Ahora siéntate y medita sobre esa frase.
Permite que tu diálogo interno sea positivo.
🧘♀️¿Qué emociones te provoca?
🤔¿Las aceptas?
🤨¿Cómo reacciona tu cuerpo?
💙Legitima y acoge tus emociones con amor.
🗨️¿Qué te están diciendo esas emociones?
Recuerda: Escuchar es aprender a reconocer los mensajes que nos traen. Son un regalo.
Y si ves o sientes que para aumentar tu autoestima o contrarrestar tu miedo necesitas ayuda, pedirla te hará más fuerte.
El compromiso para ello es contigo. Exclusivamente contigo.
Nosotros te invitamos a que hagas clic AQUÍ.
