3 formas de Meditar

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Meditar. Hay diferentes formas de meditar, pero sea cual sea la forma que elijas, te proporcionará un espacio de paz en tu corazón. Meditar es siempre un regalo que te haces a ti mismo. Cuando meditamos, constantemente ocurren distracciones mentales. Es importante reconocerlas y volver a centrarse, todas las veces necesarias, en el punto de […]